Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Xenia-Mia Møller & Christina Halse

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 01:33:14
Classifica: #55
Classifica AG: #19
Categoria: DOUBLES · PRO

Xenia-Mia Møller

Christina Halse

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running52:14 (56%)

Stations33:52 (36%)

Roxzone7:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+6.5%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:27	51
Running 2	6:27	-
Sled Push	2:15	53
Running 3	6:45	-
Sled Pull	4:25	40
Running 4	6:58	-
Burpee Broad Jump	4:46	61
Running 5	7:09	-
Rowing	5:25	61
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:06	59
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	5:28	61
Running 8	5:58	-
Wall Balls	5:00	59
Running Total	52:14	56
Roxzone Total	7:14	56

HYROX Race Analysis: Xenia-Mia Møller & Christina Halse

Xenia-Mia Møller

Christina Halse

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Xenia-Mia Møller

Christina Halse

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split