Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Georg M Solheim & Dag Ronny Klemmetsmo

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 01:18:32
Classifica: #95
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

Georg M Solheim

Dag Ronny Klemmetsmo

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:04 (55%)

Stations29:17 (37%)

Roxzone6:15 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:23/km+8.2%8.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:10	100
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:24	92
Running 3	5:29	-
Sled Pull	4:28	78
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:31	95
Running 5	5:45	-
Rowing	4:39	96
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:53	99
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:55	85
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:17	73
Running Total	43:04	93
Roxzone Total	6:15	100

HYROX Race Analysis: Georg M Solheim & Dag Ronny Klemmetsmo

Georg M Solheim

Dag Ronny Klemmetsmo

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Georg M Solheim

Dag Ronny Klemmetsmo

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split