Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Linda Olsen & Christel Lahn-Johannessen

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · PRO · NOR

Tempo totale: 01:41:44
Classifica: #70
Classifica AG: #8
Categoria: DOUBLES · PRO

Linda Olsen

Christel Lahn-Johannessen

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:12 (59%)

Stations34:17 (34%)

Roxzone7:18 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:32/km+10.6%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:25	51
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:02	27
Running 3	7:41	-
Sled Pull	5:31	72
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	4:50	69
Running 5	8:05	-
Rowing	5:15	69
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:03	66
Running 7	8:20	-
Sandbag Lunges	5:12	68
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:59	65
Running Total	1:00:12	73
Roxzone Total	7:18	67

HYROX Race Analysis: Linda Olsen & Christel Lahn-Johannessen

Linda Olsen

Christel Lahn-Johannessen

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Linda Olsen

Christel Lahn-Johannessen

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split