Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nanna-Freja Riis Larsen & Camilla Wibetoe

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:19:50
Classifica: #103
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nanna-Freja Riis Larsen

Camilla Wibetoe

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:12 (57%)

Stations28:45 (36%)

Roxzone5:57 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km-5.3%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:36	190
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:30	141
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:48	162
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:26	88
Running 5	5:51	-
Rowing	4:52	99
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:39	131
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:29	155
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:25	263
Running Total	45:12	77
Roxzone Total	5:57	87

HYROX Race Analysis: Nanna-Freja Riis Larsen & Camilla Wibetoe

Nanna-Freja Riis Larsen

Camilla Wibetoe

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nanna-Freja Riis Larsen

Camilla Wibetoe

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split