Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paris Whyte-Wilding & Grace King

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:03:36
Classifica: #28
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · OPEN

Paris Whyte-Wilding

Grace King

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running35:34 (56%)

Stations23:39 (37%)

Roxzone4:29 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+3.7%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:55	75
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:49	149
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:02	52
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:25	32
Running 5	4:47	-
Rowing	4:26	86
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:32	99
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	2:59	49
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:31	18
Running Total	35:34	33
Roxzone Total	4:29	29

HYROX Race Analysis: Paris Whyte-Wilding & Grace King

Paris Whyte-Wilding

Grace King

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paris Whyte-Wilding

Grace King

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split