Analisi gara HYROX: Patryk Adamus & Rowan Keech - Oslo 01:13:13 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Patryk Adamus & Rowan Keech

HYROX OSLO — 26 settembre 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tempo totale: 01:13:13
Classifica: #85
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

Patryk Adamus

Rowan Keech

HYROX HYROX OSLO - Oslo, Norway

HYROX OSLO

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:25 (58%)

Stations25:16 (34%)

Roxzone5:37 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+2.5%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:17	229
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:46	129
Running 3	5:48	-
Sled Pull	3:14	85
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:13	11
Running 5	5:38	-
Rowing	4:49	219
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:46	236
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	2:59	47
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:12	137
Running Total	42:25	95
Roxzone Total	5:37	108