Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charles-Antoine Dubois & Lise-Anne Loots

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:19:02
Classifica: #150
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charles-Antoine Dubois

Lise-Anne Loots

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:30 (65%)

Stations22:44 (29%)

Roxzone4:53 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:26/km+3.1%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:54	-
SkiErg	3:40	9
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:44	102
Running 3	6:06	-
Sled Pull	2:52	32
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:43	58
Running 5	9:16	-
Rowing	3:51	3
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:15	13
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:09	67
Running 8	7:13	-
Wall Balls	3:30	15
Running Total	51:30	257
Roxzone Total	4:53	46

HYROX Race Analysis: Charles-Antoine Dubois & Lise-Anne Loots

Charles-Antoine Dubois

Lise-Anne Loots

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charles-Antoine Dubois

Lise-Anne Loots

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split