Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jessica Eccleston-English & Angus Wood

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:24:58
Classifica: #215
Classifica AG: #30
Categoria: DOUBLES · OPEN

Jessica Eccleston-English

Angus Wood

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running44:45 (53%)

Stations31:21 (37%)

Roxzone8:57 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+9.5%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:27	286
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:58	212
Running 3	5:53	-
Sled Pull	4:30	284
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:14	270
Running 5	5:38	-
Rowing	4:48	217
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:44	209
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:59	286
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:41	226
Running Total	44:45	137
Roxzone Total	8:57	308

HYROX Race Analysis: Jessica Eccleston-English & Angus Wood

Jessica Eccleston-English

Angus Wood

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jessica Eccleston-English

Angus Wood

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split