Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Charlene Stewart-Grimes & Natasha George

HYROX OSLO — September 26, 2025

Oslo, Norway · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:01:04
Classifica: #529
Classifica AG: #45
Categoria: DOUBLES · OPEN

Charlene Stewart-Grimes

Natasha George

26-28SET20253 days

Completed

5,142

HYROX OSLO

Oslo, Norway

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running69:14 (57%)

Stations41:33 (34%)

Roxzone10:21 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:39/km+15.4%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	5:03	514
Running 2	8:14	-
Sled Push	3:47	532
Running 3	8:50	-
Sled Pull	5:13	516
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	6:17	511
Running 5	9:38	-
Rowing	5:49	524
Running 6	8:58	-
Farmers Carry	1:54	426
Running 7	9:30	-
Sandbag Lunges	6:19	527
Running 8	8:55	-
Wall Balls	7:11	529
Running Total	1:09:14	712
Roxzone Total	10:21	523

HYROX Race Analysis: Charlene Stewart-Grimes & Natasha George

Charlene Stewart-Grimes

Natasha George

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Charlene Stewart-Grimes

Natasha George

HYROX OSLO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split