Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elia Ciresola

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:53:50
Classifica: #200
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Elia Ciresola

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:22 (41%)

Stations59:16 (52%)

Roxzone8:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:48/km+4.6%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:55	198
Running 2	5:02	-
Sled Push	4:55	187
Running 3	5:59	-
Sled Pull	8:03	155
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	7:29	197
Running 5	6:03	-
Rowing	4:58	163
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	3:30	190
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	11:20	198
Running 8	6:12	-
Wall Balls	14:06	197
Running Total	46:22	345
Roxzone Total	8:16	279

HYROX Race Analysis: Elia Ciresola

Elia Ciresola

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elia Ciresola

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split