Analisi gara HYROX: Lisa O Rourke - Roma 01:04:10 | HyCoach

Analisi gara HYROX: Lisa O Rourke

HYROX ROME — 26 settembre 2025

Roma, Italy · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:04:10
Classifica: #3
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Lisa O Rourke

HYROX HYROX ROME - Roma, Italy

HYROX ROME

Stagione 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:40 (49%)

Stations27:46 (43%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:58/km+11.1%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:35	10
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:00	1
Running 3	3:44	-
Sled Pull	3:44	1
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	13
Running 5	4:00	-
Rowing	4:30	2
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:50	11
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:28	4
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:48	5
Running Total	31:40	6
Roxzone Total	4:48	7