Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Virginia Viola Paglia

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:37:04
Classifica: #48
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Virginia Viola Paglia

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:40 (45%)

Stations45:00 (46%)

Roxzone8:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km0.0%8.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:19	-
SkiErg	5:11	51
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:02	45
Running 3	5:23	-
Sled Pull	8:02	50
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:18	50
Running 5	5:29	-
Rowing	5:18	35
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	3:02	47
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:55	52
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:12	38
Running Total	43:40	52
Roxzone Total	8:28	55

HYROX Race Analysis: Virginia Viola Paglia

Virginia Viola Paglia

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Virginia Viola Paglia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split