Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dominique Gabio-getouba

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:38:30
Classifica: #50
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Dominique Gabio-getouba

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:59 (43%)

Stations48:33 (49%)

Roxzone8:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+17.8%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:12	53
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:51	39
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:52	41
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:52	57
Running 5	5:13	-
Rowing	5:35	50
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:35	31
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	8:13	58
Running 8	6:08	-
Wall Balls	8:23	53
Running Total	41:59	45
Roxzone Total	8:02	53

HYROX Race Analysis: Dominique Gabio-getouba

Dominique Gabio-getouba

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dominique Gabio-getouba

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split