Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marco Tenuta

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:10:24
Classifica: #68
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Marco Tenuta

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:48 (44%)

Stations34:59 (50%)

Roxzone4:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:51/km+5.7%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:17	155
Running 2	3:30	-
Sled Push	4:06	201
Running 3	3:39	-
Sled Pull	6:08	153
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	4:18	187
Running 5	3:52	-
Rowing	4:25	78
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	2:28	226
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	4:44	116
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:33	20
Running Total	30:48	40
Roxzone Total	4:40	33

HYROX Race Analysis: Marco Tenuta

Marco Tenuta

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marco Tenuta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split