Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Trudy Bessintie

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:37:20
Classifica: #52
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Trudy Bessintie

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:50 (45%)

Stations45:17 (47%)

Roxzone8:16 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:29/km+22.7%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:55	36
Running 2	4:29	-
Sled Push	4:14	41
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:10	33
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	8:29	66
Running 5	5:20	-
Rowing	5:52	65
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:54	12
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	6:07	46
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:36	50
Running Total	43:50	52
Roxzone Total	8:16	60

HYROX Race Analysis: Trudy Bessintie

Trudy Bessintie

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Trudy Bessintie

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split