Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalia Bugeja

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · PRO · MLT

Tempo totale: 01:43:01
Classifica: #56
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · PRO

Natalia Bugeja

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:13 (46%)

Stations48:35 (47%)

Roxzone7:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+13.2%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:00	46
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:17	45
Running 3	5:30	-
Sled Pull	7:17	53
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	5:54	51
Running 5	5:43	-
Rowing	5:33	56
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	3:59	62
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	7:28	60
Running 8	6:46	-
Wall Balls	9:07	59
Running Total	47:13	63
Roxzone Total	7:17	51

HYROX Race Analysis: Natalia Bugeja

Natalia Bugeja

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalia Bugeja

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split