Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Romain Degioanni

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:04:46
Classifica: #26
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Romain Degioanni

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running30:41 (47%)

Stations29:31 (46%)

Roxzone4:38 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:50/km+7.3%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:04	17
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:29	95
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:55	50
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:48	70
Running 5	3:50	-
Rowing	4:21	16
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:40	92
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	4:26	120
Running 8	4:06	-
Wall Balls	4:48	56
Running Total	30:41	31
Roxzone Total	4:38	17

HYROX Race Analysis: Romain Degioanni

Romain Degioanni

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Romain Degioanni

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split