Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: David Urbing

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · LUX

Tempo totale: 01:30:49
Classifica: #416
Classifica AG: #78
Categoria: SOLO · OPEN

David Urbing

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:27 (47%)

Stations40:46 (45%)

Roxzone7:41 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+15.5%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:50	502
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:35	137
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:27	382
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	6:08	437
Running 5	5:20	-
Rowing	5:04	387
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:06	319
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	6:19	472
Running 8	6:17	-
Wall Balls	8:17	427
Running Total	42:27	443
Roxzone Total	7:41	393

HYROX Race Analysis: David Urbing

David Urbing

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

David Urbing

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split