Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Hanna

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:58:18
Classifica: #612
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Hanna

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running53:34 (45%)

Stations54:00 (46%)

Roxzone10:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:42/km+20.2%25.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:57	-
SkiErg	4:47	470
Running 2	5:22	-
Sled Push	5:05	629
Running 3	5:31	-
Sled Pull	7:57	617
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	8:12	586
Running 5	6:22	-
Rowing	5:47	604
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	3:58	633
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	8:46	611
Running 8	10:58	-
Wall Balls	9:28	499
Running Total	53:34	604
Roxzone Total	10:49	608

HYROX Race Analysis: Thomas Hanna

Thomas Hanna

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Hanna

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split