Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kathryn Bryans

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:31:50
Classifica: #159
Classifica AG: #61
Categoria: SOLO · OPEN

Kathryn Bryans

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:52 (53%)

Stations35:56 (39%)

Roxzone7:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km-37.6%18.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:59	81
Running 2	8:57	-
Sled Push	2:04	23
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:36	32
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	6:12	150
Running 5	5:33	-
Rowing	5:32	142
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:29	230
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:39	109
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:25	97
Running Total	48:52	346
Roxzone Total	7:08	146

HYROX Race Analysis: Kathryn Bryans

Kathryn Bryans

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kathryn Bryans

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split