Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hannah O'Brien

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:32:51
Classifica: #170
Classifica AG: #29
Categoria: SOLO · OPEN

Hannah O'Brien

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:45 (46%)

Stations43:11 (46%)

Roxzone7:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:21/km+5.5%12.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:34	240
Running 2	4:49	-
Sled Push	3:32	284
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:48	215
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	7:26	229
Running 5	5:06	-
Rowing	5:58	239
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	3:11	302
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:11	167
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:31	109
Running Total	42:45	230
Roxzone Total	7:00	130

HYROX Race Analysis: Hannah O'Brien

Hannah O'Brien

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hannah O'Brien

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split