Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marlon Briffa

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tempo totale: 01:06:59
Classifica: #123
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Marlon Briffa

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:44 (47%)

Stations30:26 (45%)

Roxzone4:51 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:58/km+5.0%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:21	483
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:48	617
Running 3	3:40	-
Sled Pull	3:37	93
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:05	40
Running 5	3:53	-
Rowing	4:31	220
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:53	528
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:22	28
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:49	657
Running Total	31:44	112
Roxzone Total	4:51	85

HYROX Race Analysis: Marlon Briffa

Marlon Briffa

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marlon Briffa

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split