Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alok Kumar

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:23:47
Classifica: #742
Classifica AG: #164
Categoria: SOLO · OPEN

Alok Kumar

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:36 (45%)

Stations40:34 (48%)

Roxzone5:42 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+14.8%8.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:26	635
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:29	313
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:47	633
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:38	854
Running 5	4:50	-
Rowing	5:02	911
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:57	610
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	6:15	1021
Running 8	5:23	-
Wall Balls	10:00	1169
Running Total	37:36	622
Roxzone Total	5:42	349

HYROX Race Analysis: Alok Kumar

Alok Kumar

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alok Kumar

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split