Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eric Dufour

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:11
Classifica: #889
Classifica AG: #106
Categoria: SOLO · OPEN

Eric Dufour

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running41:35 (47%)

Stations38:52 (44%)

Roxzone7:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+12.2%8.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:33	854
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:21	1058
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:42	593
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	6:26	1064
Running 5	5:15	-
Rowing	4:50	645
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:50	477
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:54	932
Running 8	5:56	-
Wall Balls	7:16	773
Running Total	41:35	940
Roxzone Total	7:48	1034

HYROX Race Analysis: Eric Dufour

Eric Dufour

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split