Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel Gonzalez

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:30:23
Classifica: #946
Classifica AG: #260
Categoria: SOLO · OPEN

Daniel Gonzalez

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:03 (42%)

Stations46:27 (51%)

Roxzone5:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+15.0%12.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:37	946
Running 2	4:00	-
Sled Push	3:05	862
Running 3	4:19	-
Sled Pull	6:14	1158
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:24	785
Running 5	4:56	-
Rowing	5:06	980
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	3:44	1353
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:37	1105
Running 8	5:54	-
Wall Balls	11:40	1264
Running Total	38:03	667
Roxzone Total	5:58	463

HYROX Race Analysis: Daniel Gonzalez

Daniel Gonzalez

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel Gonzalez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split