Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Christopher Lewis

HYROX ROME — September 26, 2025

Roma, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 02:10:25
Classifica: #1342
Classifica AG: #89
Categoria: SOLO · OPEN

Christopher Lewis

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Roma, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running50:52 (39%)

Stations71:29 (55%)

Roxzone8:09 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:21/km+19.4%15.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:41	1032
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:41	1356
Running 3	5:42	-
Sled Pull	6:27	1204
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	12:45	1368
Running 5	6:49	-
Rowing	5:32	1265
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:54	1257
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	16:45	1366
Running 8	8:36	-
Wall Balls	17:44	1355
Running Total	50:52	1274
Roxzone Total	8:09	1102

HYROX Race Analysis: Christopher Lewis

Christopher Lewis

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Christopher Lewis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split