Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gregory Bender

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 02:47:35
Classifica: #1362
Classifica AG: #328
Categoria: SOLO · OPEN

Gregory Bender

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running105:53 (63%)

Stations52:18 (31%)

Roxzone9:27 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità13:14/km+34.9%31.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:59	1278
Running 2	10:16	-
Sled Push	3:27	1123
Running 3	13:02	-
Sled Pull	5:59	1091
Running 4	11:50	-
Burpee Broad Jump	7:49	1234
Running 5	14:04	-
Rowing	5:47	1333
Running 6	14:04	-
Farmers Carry	2:15	942
Running 7	13:51	-
Sandbag Lunges	10:49	1346
Running 8	22:16	-
Wall Balls	11:13	1247
Running Total	1:45:53	1380
Roxzone Total	9:27	1263

HYROX Race Analysis: Gregory Bender

Gregory Bender

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split