Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Caroline Sommain

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:16:04
Classifica: #48
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · OPEN

Caroline Sommain

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:17 (49%)

Stations32:53 (43%)

Roxzone5:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+0.4%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:37	15
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:30	92
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:57	112
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	4:51	69
Running 5	4:36	-
Rowing	5:06	57
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:42	37
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:12	102
Running 8	5:02	-
Wall Balls	4:58	87
Running Total	37:17	76
Roxzone Total	5:59	84

HYROX Race Analysis: Caroline Sommain

Caroline Sommain

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Caroline Sommain

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split