Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amy-Lou Tate

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:27:55
Classifica: #207
Classifica AG: #51
Categoria: SOLO · OPEN

Amy-Lou Tate

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:27 (49%)

Stations36:17 (41%)

Roxzone8:14 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:26/km+1.6%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:51	71
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:16	356
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:09	149
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	6:48	325
Running 5	5:28	-
Rowing	5:02	40
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	137
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:47	197
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:27	35
Running Total	43:27	242
Roxzone Total	8:14	372

HYROX Race Analysis: Amy-Lou Tate

Amy-Lou Tate

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amy-Lou Tate

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split