Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Selina Tress

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:30:48
Classifica: #247
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Selina Tress

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:12 (50%)

Stations38:45 (43%)

Roxzone6:56 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+7.5%10.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:03	172
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:46	190
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:10	154
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:24	146
Running 5	5:32	-
Rowing	5:18	140
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:58	142
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:40	170
Running 8	6:40	-
Wall Balls	8:26	421
Running Total	45:12	298
Roxzone Total	6:56	217

HYROX Race Analysis: Selina Tress

Selina Tress

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Selina Tress

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split