Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manon Berne

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:36:41
Classifica: #332
Classifica AG: #82
Categoria: SOLO · OPEN

Manon Berne

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:07 (50%)

Stations40:16 (42%)

Roxzone8:23 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+9.0%10.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:11	247
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:56	254
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:46	253
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:16	124
Running 5	5:47	-
Rowing	5:27	208
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:37	420
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:47	365
Running 8	7:11	-
Wall Balls	7:16	357
Running Total	48:07	374
Roxzone Total	8:23	392

HYROX Race Analysis: Manon Berne

Manon Berne

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Manon Berne

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split