Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Jean Gokelaere & Shams Pilate-jean

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:14:04
Classifica: #93
Classifica AG: #23
Categoria: DOUBLES · PRO

Jean Gokelaere

Shams Pilate-jean

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:52 (54%)

Stations28:25 (38%)

Roxzone5:51 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+7.3%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:06	108
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:28	1
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:49	86
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	2:26	54
Running 5	5:29	-
Rowing	4:21	65
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:42	78
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:26	111
Running 8	5:24	-
Wall Balls	5:07	106
Running Total	39:52	163
Roxzone Total	5:51	90

HYROX Race Analysis: Jean Gokelaere & Shams Pilate-jean

Jean Gokelaere

Shams Pilate-jean

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Jean Gokelaere

Shams Pilate-jean

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split