Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pauline Gerard-Renissac & Enzo Jacomino

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:03:06
Classifica: #49
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pauline Gerard-Renissac

Enzo Jacomino

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:01 (54%)

Stations24:19 (38%)

Roxzone4:50 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:15/km+9.4%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	3:48	16
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:02	287
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:25	134
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	2:38	111
Running 5	4:07	-
Rowing	4:23	84
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:21	37
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:01	49
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:41	62
Running Total	34:01	61
Roxzone Total	4:50	47

HYROX Race Analysis: Pauline Gerard-Renissac & Enzo Jacomino

Pauline Gerard-Renissac

Enzo Jacomino

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pauline Gerard-Renissac

Enzo Jacomino

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split