Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daryl Campbell-Grimshaw & William Mcallister

HYROX ROME — September 26, 2025

Rome, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:01:23
Classifica: #77
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daryl Campbell-Grimshaw

William Mcallister

26-28SET20253 days

Completed

7,088

HYROX ROME

Rome, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:49 (55%)

Stations22:35 (37%)

Roxzone5:02 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+14.9%9.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:03	-
SkiErg	3:49	162
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:34	149
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:01	214
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	1:58	27
Running 5	4:16	-
Rowing	4:10	83
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:21	137
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	2:59	128
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:43	58
Running Total	33:49	136
Roxzone Total	5:02	110

HYROX Race Analysis: Daryl Campbell-Grimshaw & William Mcallister

Daryl Campbell-Grimshaw

William Mcallister

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daryl Campbell-Grimshaw

William Mcallister

HYROX ROME

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split