Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Titia Dirksen

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:33:13
Classifica: #81
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Titia Dirksen

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:05 (43%)

Stations44:44 (48%)

Roxzone8:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km-2.7%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:14	83
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:40	103
Running 3	4:56	-
Sled Pull	7:38	85
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:17	68
Running 5	4:55	-
Rowing	5:12	59
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:02	22
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:48	53
Running 8	5:13	-
Wall Balls	8:53	98
Running Total	40:05	56
Roxzone Total	8:28	104

HYROX Race Analysis: Titia Dirksen

Titia Dirksen

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Titia Dirksen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split