Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michael Flynn

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:00:26
Classifica: #12
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Michael Flynn

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:20 (47%)

Stations28:09 (47%)

Roxzone4:03 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:33/km+8.9%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:17	79
Running 2	3:12	-
Sled Push	2:24	169
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:27	18
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	3:02	21
Running 5	3:39	-
Rowing	4:25	70
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:40	273
Running 7	3:29	-
Sandbag Lunges	3:50	178
Running 8	3:44	-
Wall Balls	5:04	146
Running Total	28:20	12
Roxzone Total	4:03	14

HYROX Race Analysis: Michael Flynn

Michael Flynn

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Michael Flynn

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split