Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Janick Niederberger

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Genève, Switzerland · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:07:05
Classifica: #77
Classifica AG: #12
Categoria: SOLO · OPEN

Janick Niederberger

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:50 (50%)

Stations28:40 (43%)

Roxzone4:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+10.3%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:03	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	2:24	167
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:01	162
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:41	120
Running 5	4:19	-
Rowing	4:25	78
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:32	130
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:39	114
Running 8	4:27	-
Wall Balls	4:55	110
Running Total	33:50	185
Roxzone Total	4:39	91

HYROX Race Analysis: Janick Niederberger

Janick Niederberger

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Janick Niederberger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split