Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alessandro Renda

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:11:42
Classifica: #199
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Alessandro Renda

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:34 (47%)

Stations33:02 (46%)

Roxzone5:11 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:12/km+10.3%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:30	336
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:50	504
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:56	134
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	268
Running 5	4:14	-
Rowing	4:35	241
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:00	679
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:16	357
Running 8	4:35	-
Wall Balls	6:48	647
Running Total	33:34	166
Roxzone Total	5:11	239

HYROX Race Analysis: Alessandro Renda

Alessandro Renda

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alessandro Renda

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split