Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dave Kelly

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:58
Classifica: #331
Classifica AG: #8
Categoria: SOLO · OPEN

Dave Kelly

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:36 (47%)

Stations34:03 (45%)

Roxzone5:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:27/km+6.0%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:40	640
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:13	805
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:04	179
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:28	398
Running 5	4:26	-
Rowing	4:49	605
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:42	307
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:27	445
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:40	613
Running Total	35:36	340
Roxzone Total	5:23	327

HYROX Race Analysis: Dave Kelly

Dave Kelly

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dave Kelly

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split