Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cyril Ruppert

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:23:44
Classifica: #717
Classifica AG: #167
Categoria: SOLO · OPEN

Cyril Ruppert

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:49 (50%)

Stations35:52 (43%)

Roxzone6:07 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:14/km+11.0%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:49	895
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:16	863
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:55	613
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	5:00	624
Running 5	5:19	-
Rowing	5:06	998
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:49	450
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:44	591
Running 8	5:50	-
Wall Balls	6:13	469
Running Total	41:49	889
Roxzone Total	6:07	609

HYROX Race Analysis: Cyril Ruppert

Cyril Ruppert

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Cyril Ruppert

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split