Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Willem Van Alphen

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · NED

Tempo totale: 01:24:18
Classifica: #737
Classifica AG: #204
Categoria: SOLO · OPEN

Willem Van Alphen

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:09 (49%)

Stations36:15 (43%)

Roxzone6:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:09/km+11.2%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:47	850
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:15	840
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:31	380
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:33	822
Running 5	5:06	-
Rowing	4:42	408
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:50	487
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:46	609
Running 8	5:42	-
Wall Balls	6:51	665
Running Total	41:09	832
Roxzone Total	6:59	896

HYROX Race Analysis: Willem Van Alphen

Willem Van Alphen

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Willem Van Alphen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split