Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Florian Rose

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:35:49
Classifica: #1064
Classifica AG: #204
Categoria: SOLO · OPEN

Florian Rose

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:36 (50%)

Stations39:11 (41%)

Roxzone9:06 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+18.4%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:46	816
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:27	971
Running 3	5:41	-
Sled Pull	5:27	882
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	5:58	947
Running 5	7:21	-
Rowing	5:13	1106
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:17	1011
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	5:59	1044
Running 8	6:46	-
Wall Balls	6:04	410
Running Total	47:36	1203
Roxzone Total	9:06	1255

HYROX Race Analysis: Florian Rose

Florian Rose

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Florian Rose

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split