Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Strasser

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:23:01
Classifica: #113
Classifica AG: #24
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Strasser

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:43 (49%)

Stations35:24 (43%)

Roxzone7:00 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+10.8%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:07	93
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:10	29
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:36	32
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	5:28	144
Running 5	5:28	-
Rowing	5:35	294
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	2:12	309
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:09	119
Running 8	5:26	-
Wall Balls	6:07	178
Running Total	40:43	128
Roxzone Total	7:00	253

HYROX Race Analysis: Laura Strasser

Laura Strasser

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Strasser

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split