Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Caroline Plaisant

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Genève, Switzerland · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:55:46
Classifica: #454
Classifica AG: #45
Categoria: SOLO · OPEN

Caroline Plaisant

HYROX HYROX GENEVA - Genève, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Genève, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:55 (45%)

Stations55:11 (48%)

Roxzone8:44 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:29/km+7.5%4.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:49	-
SkiErg	6:08	464
Running 2	6:00	-
Sled Push	3:17	361
Running 3	6:17	-
Sled Pull	7:11	408
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	8:07	403
Running 5	6:27	-
Rowing	6:17	465
Running 6	6:18	-
Farmers Carry	2:19	358
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	9:59	490
Running 8	7:02	-
Wall Balls	11:53	472
Running Total	51:55	418
Roxzone Total	8:44	413

HYROX Race Analysis: Caroline Plaisant

Caroline Plaisant

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Caroline Plaisant

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split