Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marie J Nougou & Arnold Konan

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:11:12
Classifica: #109
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marie J Nougou

Arnold Konan

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:56 (57%)

Stations25:00 (35%)

Roxzone5:21 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+16.4%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:18	151
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:56	170
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:24	95
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:38	74
Running 5	5:08	-
Rowing	4:18	34
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:35	217
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	2:47	25
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:04	68
Running Total	40:56	196
Roxzone Total	5:21	115

HYROX Race Analysis: Marie J Nougou & Arnold Konan

Marie J Nougou

Arnold Konan

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marie J Nougou

Arnold Konan

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split