Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas & Natacha Ribeiro

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:05:03
Classifica: #3
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

Naïma Garcia-Casillas

Natacha Ribeiro

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:10 (56%)

Stations24:33 (38%)

Roxzone4:23 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+9.4%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:29	22
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:42	150
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:17	21
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:49	19
Running 5	4:26	-
Rowing	4:40	29
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:33	136
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:21	3
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:42	18
Running Total	36:10	6
Roxzone Total	4:23	2

HYROX Race Analysis: Naïma Garcia-Casillas & Natacha Ribeiro

Naïma Garcia-Casillas

Natacha Ribeiro

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Naïma Garcia-Casillas

Natacha Ribeiro

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split