Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alison Lacoulonche & Jessica Lacoulonche

HYROX GENEVA — October 11, 2025

Geneva, Switzerland · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:09:30
Classifica: #11
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

Alison Lacoulonche

Jessica Lacoulonche

HYROX HYROX GENEVA - Geneva, Switzerland

11-12OTT20252 days

Completed

4,884

HYROX GENEVA

Geneva, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:29 (55%)

Stations26:10 (38%)

Roxzone4:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+1.1%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:45	136
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:45	191
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:54	160
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	3:14	98
Running 5	4:43	-
Rowing	4:40	27
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:21	17
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:53	67
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:38	9
Running Total	38:29	16
Roxzone Total	4:56	5

HYROX Race Analysis: Alison Lacoulonche & Jessica Lacoulonche

Alison Lacoulonche

Jessica Lacoulonche

HYROX GENEVA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alison Lacoulonche

Jessica Lacoulonche

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split