Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maik Oldach

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:04:13
Classifica: #32
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Maik Oldach

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:49 (49%)

Stations29:02 (45%)

Roxzone3:26 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+14.2%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:07	55
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:54	70
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:50	13
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	82
Running 5	4:03	-
Rowing	4:11	21
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:40	61
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:59	69
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:47	51
Running Total	31:49	41
Roxzone Total	3:26	40

HYROX Race Analysis: Maik Oldach

Maik Oldach

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maik Oldach

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split