Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mika Limberg

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:20:14
Classifica: #204
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Mika Limberg

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:20 (45%)

Stations38:15 (48%)

Roxzone5:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+10.7%19.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:08	68
Running 2	3:44	-
Sled Push	4:08	301
Running 3	5:37	-
Sled Pull	6:25	270
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	5:04	240
Running 5	6:18	-
Rowing	4:50	259
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:20	239
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:55	66
Running 8	4:36	-
Wall Balls	7:25	236
Running Total	36:20	164
Roxzone Total	5:43	256

HYROX Race Analysis: Mika Limberg

Mika Limberg

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split