Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Łukasz Chodorski

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Tempo totale: 01:37:37
Classifica: #307
Classifica AG: #56
Categoria: SOLO · PRO

ŁC

Łukasz Chodorski

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:50 (51%)

Stations41:06 (42%)

Roxzone6:46 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:14/km+24.6%7.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:36	288
Running 2	5:45	-
Sled Push	3:53	272
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:54	144
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:59	234
Running 5	6:15	-
Rowing	5:04	302
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	3:34	338
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:21	293
Running 8	6:44	-
Wall Balls	7:45	254
Running Total	49:50	328
Roxzone Total	6:46	292

HYROX Race Analysis: Łukasz Chodorski

Łukasz Chodorski

HYROX Poznan

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Łukasz Chodorski

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split